sog

knife co tu Ci powiedziec napisales mi troche cyferek no i powiem szczerze z tego co piszesz a widze ze jestes obcykana na tym forum to naprawde zle zrobilem ale coz czlowiek sie uczy na bledach i kazde doswiadczenie jest przydatne prawda? Gainer poszedl juz na sprzedaz wiec bez obaw ;) Przeloze ta kase na zdrowsze jedzenie i zobaczymy rezultaty [...]

pompki na poreczach na trica dam rade zrobic poprostu opierajac sie o krzesło :) , jesli chodzi o progresje to moze byc +kg co sesje treningowa??? a co do bicepsa to ok zastosuje sie do twoich wskazowek. Dzieki SOG Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2010-09-24 17:56:31

W takim razie ostatnie 2 treningi w tym tygodniu i robię sobie tygodniową przerwę, aby dać się zregenerować tym nogom. Dzieki za pomoc Geng sog dla Ciebie.

Ok remek24119 sog leci :)

Okrutny katabolizm i palenie miesni to marketing producentów odżywek. davidnth dobrze mowisz SOG tez od tego tygodnia jestem na leangains :)

thx, sog. a wie ktoś może, czy jest jakikolwiek sens dorzucać do tego inną kreatyne?

ja tez zaraz wypelnie, ale sog za czas jak nic musi byc

Sog nie wszedł , ale nie musisz brać białka w dzień, jeżeli amsz gainera.

OK.A co z Xpandem w kapsulakach??Lepszy od tego w proszku??I jaki smak jak wproszku??Tropical berry slyszalem ze dobre!! SOG duchowy bo abona niewykupilem

zarys miesni procz ramion jest swietny tylko lap mase - sog dla Ciebie Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

Nie jest zle :) Nad gorna czescia klaty bym bardzo popracowal, reszte cwicz "normalnie" a bedzie ok - klania sie tez brzuszek :):) Pozdro i sog na zachete

Dziękuję za szybką i profesjonalną pomoc :) Sog.

Piotr jeszcze nie odpowiedział (odpowiada na pytania po kolei i do mnie zostały jeszcze mu 2 pytania użytkowników). Czy mógłbyś zamienić ten wcześniej wklejony trening FBW zaminić na ten, cytuję: "Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s powt: 10/8/6 - Wyciskanie sztangielek płasko 2s powt: 8/6 Barki: - Military press 3s powt: [...]

Jesteś w odpowiednim dziale, ale wciąż nie wiem czemu nie założysz swojego tematu ze sprawą, którą masz.. Łap linka : http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html :) Ale Sog mi się za to należy :D (czyt. klik w prawy dolny róg mojego posta). Zmieniony przez - baryy w dniu 2011-08-02 22:32:08

a powiedzcie mi panowie co mozna jeszcze dokupic (czy trzeba w ogole) do takiego zestawu: mass xxl treca 2kg, SMP hitec 1kg, 1250g sojavit olimp, 1250g SP80 olimp, 1kg extensor WPC, 1.5kg WPC treca bezsmakowe, 2kg carbo hitec.. mam zamiar brac w dni nietreningowe gainera raz miedzy posilkami, bialko WPC raz do posilku, SP80 na noc w dni [...]

no super sog

ważne że ćwiczysz na efekty przyjdzie czas. sog na zachęte

"do diety tez sie przyklada" - po co ci dieta??, jedz wszystko i wszedzie !! :) Spox silka i zycze wytrwalosci, sog na zachete.

[...] forach przy rozpiskach uwzglednione jest podawanie 250 j hcg dwa razy w tygodniu , zastanawia mnie jedynie jaki okres czasu po rozrobieniu hcg trzyma swoje parametry , teoretycznie jedna flaszka starcza na 10 tygodni , w praktyce pewnie ze 2-3 tygodnie i reszta do kibla , szkoda ze juz nie ma we flaszkach po 2000 j, sog za tłumaczenie

Sog nie wchodzi, siłka super. Nic tylko tyrać :D